Мозырская городская больница Здоровый образ жизни
  • Телефон “горячей линии”: +375 236 24 72 64 (с 8.30 до 17.00, перерыв с 13.00 до 13.30)

    Горячая телефонная линия ГУЗО по вопросам применения Указа №131:
    8-0232-32-95-59 / 8-0232-32-45

    График работы горячей линии:
    понедельник, вторник, четверг с 10.00 до 12.00

  • Телефон доверия “Для детей и подростков”:

    8 (017) 246-03-03

    Республиканская телефонная “горячая линия”:

    8 (801) 100-16-11

  • Top
    Здоровый образ жизни

    О ВИЧ-инфекции

    ВИЧ – вирус иммунодефицита человека

    ВИЧ-вирус иммунодефицита человека – вирус, вызывающий СПИД (синдром приобретённого иммунодефицита).

    Пути передачи ВИЧ

    Главным путём проникновения вируса в организм является кровь. Также вирус содержится в сперме.

     

    ВИЧ-инфекцией можно заразиться при:

    • Половом контакте с ВИЧ-инфицированным. Половые контакты без презерватива – самый частый путь передачи ВИЧ. Заболевания, передаваемые половым путём, повышают риск заражения ВИЧ.
    • При гомосексуальных контактах.
    • При анальных половых контактах.
    • При переливании инфицированной крови (заражение возможно при искусственном оплодотворении, трансплантации кожи и органов).
    • При использовании игл, шприцев, которые использовал ВИЧ-инфицированный.
    • От матери ребёнку (во время беременности, родов, при кормлении грудью).
    • Вероятность передачи ВИЧ-инфекции повышается при наличии повреждённых кожных покровов (травмы, ссадины, заболевания дёсен).
    • При нестерильных манипуляциях (татуировки, пирсинг, маникюр, педикюр).

    От больных к медперсоналу, который имеет контакт с кровью и прочими жидкостями больных ВИЧ или СПИДом, при несоблюдении ими санитарно-гигиенических правил.

    ВИЧ не передаётся:

    • Контактно-бытовым путём.
    • Москитами, комарами, пчёлами, осами, блохами.
    • Через слюну и слёзную жидкость, не содержащие кровь.
    • Через общие стаканы, вилки, фрукты, бутерброды.
    • Во время чихания и кашля.
    • Через поцелуй.
    • Через одежду.
    • При пользовании ванной, туалетом.

    Кто находится в группе повышенного риска?

    • Лица, употребляющие инъекционные наркотики.
    • Мужчины нетрадиционной сексуальной ориентации.
    • Люди, у которых не один половой партнёр.
    • Лица, практикующие незащищённый анальный секс.
    • Лица, практикующие незащищённый вагинальный секс.
    • Лица, практикующие незащищённый оральный секс.
    • Лица, которым сделали переливание непроверенной донорской крови.
    • Больные, которым необходим гемодиализ.
    • Дети, матери которых инфицированы.
    • Больные другими венерическими заболеваниями.
    • Секс-работники и их клиенты.

    Группы риска в профессиональной деятельности:

    Существует круг профессий, представители которых имеют высокий риск заражения ВИЧ – инфекцией.

    • Основная группа риска в этой категории – это медицинские работники. Заражение происходит, как правило, при несоблюдении ими санитарно-гигиенических правил.

    В эту группу риска входят хирурги. Если операция срочная и счёт идёт на минуты, провести анализ на ВИЧ-инфекцию просто нет возможности. Обязательной проверке на ВИЧ-инфекцию подлежат только плановые больные.

    Помимо хирургов в группе риска медицинский персонал, осуществляющий забор и проверку крови, а также стоматологи.

    Ситуации, во время которых может произойти заражение:

    • порез или укол кожи инструментом, на котором могла остаться инфицированная кровь или другие биологические жидкости пациента;
    • попадание крови/другой биологической жидкости пациента, содержащих кровь (рвотные массы, слюна с видимой кровью), на открытые участки кожи, слизистые оболочки медработника.
    • Ещё одной группой риска инфицирования, связанного с профессиональной деятельностью, являются сотрудники салонов красоты – косметологи, мастера маникюра, татуажа. Как известно, в 50 % случаев мастер получает случайные порезы кожи или во время процедуры или при переносе инструментария в помещении в мягкой таре. Заражение происходит при попадании капель крови инфицированного человека с инструмента на раневую поверхность мастера во время травмы.
    • Третья группа риска – это сотрудники правоохранительных органов и уголовно-исполнительной системы. Во время задержания преступника сотрудники полиции подвергаются риску заражения, связанному с агрессивным поведением задерживаемого. Во время задержания преступник может инициировать драку, нанести ранения, укусы, в процессе которых в случае наличия у него инфекции, её распространение будет неизбежным.

    Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) является внутриклеточным паразитом. Он отдаёт предпочтение иммунным клеткам. Разрушение этих клеток ведёт к иммунодефициту. Инфекция распространяется очень быстро и вызывает острую нехватку иммунитета, который, в свою очередь, провоцирует злокачественные новообразования, другие инфекции и вторичные заболевания. Иммунная система ослабевает до такой степени, что становится неспособной противостоять болезням и инфекциям, атакующим организм. Вследствие ухудшения состояния здоровья человека, ему ставят диагноз СПИД. СПИД является конечной стадией ВИЧ-инфекции. Продолжительность течения ВИЧ-инфекции колеблется от нескольких месяцев до 15-20 лет.

    В течении болезни выделяют 3 стадии:

    1. Острая инфекция
    2. Латентный период
    3. Терминальная стадия (СПИД)

    Примерно через 3-6 недель от момента заражения наступает острая лихорадочная фаза. Эта фаза происходит не у всех. Примерно, у 50-70% инфицированных. У остальных больных после инкубационного периода наступает бессимптомная фаза.

    Острая лихорадочная фаза (острая инфекция) проявляется следующими симптомами:

    • Лихорадка. Температура тела повышается до 37,5о
    • Боли в горле
    • Лимфоузлы в подмышках, в паху и на шее увеличиваются, образуя припухлость
    • Боли в области головы и глаз
    • Снижение массы тела
    • Снижение аппетита, сонливость
    • Рвота, тошнота, диарея
    • Кожные высыпания.

    Острая фаза длится от нескольких недель, далее её сменяет бессимптомная фаза.

    При бессимптомной фазе клинические проявления болезни могут отсутствовать. Примерно у 50% ВИЧ-инфицированных эта стадия может длиться до 10 лет.

    Терминальная стадия (СПИД). Длительность данной стадии 1-2 года. Масса тела больного уменьшается больше, чем на 10% по отношении к исходной. Развиваются присоединяющиеся инфекции:

    • Туберкулёз
    • Сальмонеллёз
    • Легионеллёз
    • Грипп
    • Герпес
    • Кандидоз
    • Злокачественные опухоли
    • Саркома Капоши
    • Лимфомы
    • Пневмоцистная пневмония

    Лечение

    До настоящего времени нет такого лечения, которое могло бы устранить ВИЧ из организма.

    Современное лечение ВИЧ-инфекции – высокоактивная антиретровирусная терапия – замедляет и практически останавливает прогрессирование ВИЧ-инфекции и её переход в стадию СПИДа, позволяя ВИЧ-инфицированному человеку жить полноценной жизнью.

    Оппортунистические инфекции лечат в соответствии с правилами терапии против вызвавших их возбудителей (антибактериальные, противогрибковые, противовирусные средства).

    Меры профилактики ВИЧ-инфекции. Как избежать заражения?

    • Информационные сообщения: предупреждения в СМИ о риске заражения, пропаганда здорового образа жизни и межполовых отношений.

    Зная основные пути передачи ВИЧ-инфекции, человек должен:

    • Использовать личные средства гигиены – бритву, маникюрные принадлежности и др.
    • При прокалывании ушей использовать только стерильные инструменты.
    • Не пробовать инъекционные наркотические вещества.
    • Барьерная контрацепция. Следует всегда при себе иметь барьерные средства контрацепции (презервативы). Не вступать в незащищённые половые отношения.

    В каких случаях необходимо подозревать ВИЧ-инфекцию?

    Кому необходимо пройти обследование на ВИЧ?

    • Лихорадка по неизвестным причинам, длится уже более 7 дней.
    • Увеличение всех групп лимфатических узлов на протяжении нескольких недель по неизвестной причине.
    • Непрекращающаяся диарея на протяжении нескольких недель.
    • Признаки кандидоза (молочницы) в ротовой полости.
    • Обширные герпетические высыпания с нехарактерной локализацией.
    • Резкое снижение массы тела.
    • Если имел место незащищённый половой контакт с новым партнёром или если порвался презерватив.
    • Если человек подвергся сексуальному насилию.
    • Если постоянный половой партнёр имел половые контакты с другим человеком.
    • Если прошлый или настоящий половой партнёр инфицирован ВИЧ.
    • Если для создания пирсинга или татуировок были использованы иглы, уже бывшие в употреблении.

     

    Дата обновления: 03.12.2021

    На сегодняшний день такое заболевание, как СПИД, известно в каждом уголке земного шара. Его справедливо называют крупномасштабной эпидемией, чумой 20-го и 21-го веков, реально угрожающей человечеству. Каждый год 1 декабря весь мир отмечает день борьбы со СПИДом. Это не просто очередная значимая дата в календаре, а день скорби по миллионам умерших от этой неизлечимой болезни.

    На сегодня свыше 42 млн людей, живущих в самых разных уголках мира, страдают от смертельно опасного вируса, вызывающего у человека дефицит иммунитета. Ежедневно около 15 тысяч людей попадают в категорию больных.

    День борьбы со СПИДом, 1 декабря, призван остановить эту страшную статистику и уменьшить темпы распространения эпидемии по миру.

    История этой болезни при этом насчитывает около 35 лет. В 1981 году в Соединенных Штатах Америки впервые был зарегистрирован СПИД или AIDS, причиной которого является вирус дефицита иммунитета у человека (ВИЧ). После этого состоялась экстренная встреча руководителей здравоохранения из стран всего мира, на которой была достигнута договоренность об обмене информацией о ВИЧ/СПИДе и соблюдении социальной терпимости.

    В результате последних научных исследований было выяснено, что очагом возникновения эпидемии стала Западная Африка. В 1959 году в мире от СПИДа умер первый человек. Во всяком случае это было зафиксировано впервые. Носителем вируса оказался житель Конго. Спустя еще девять лет, в 1978 году, были зафиксированы очаги локализации этой эпидемии по всему миру – в США, Танзании, на Гаити и в Швеции.

    В 1985 году ученые пришли к выводу, что вирус иммунодефицита передается человеку через кровь, грудное молоко и половым путем. Благодаря разработанному тесту донорскую кровь впервые стали проверять на наличие вируса иммунодефицита.

    В 1987 году было озвучено официальное заявление Всемирной организации здравоохранения, в котором сообщалось, что возбудителем такого страшного заболевания, как СПИД, является вирус, вызывающий нехватку иммунитета у человека.

    Всемирный день борьбы со СПИДом 1 декабря впервые был отмечен в 1988 году. Эта дата символизирует объединение усилий всех людей, живущих на планете Земля, в борьбе с этой страшной трагедией. Организация проводимых мероприятий подразумевает в первую очередь поддержку профилактических мер и максимальный доступ к информации об этом недуге. Многие страны мира не только в день 1 декабря — Всемирный день борьбы против СПИД, но также до и после него проводят всевозможные мероприятия, направленные на борьбу со СПИДом. Всемирно известный символ пандемии сегодня большинству населения известен как красная ленточка. В день борьбы со СПИДом 1 декабря миллионы людей крепят ее на одежду в знак того, что понимают, насколько страшными могут быть последствия этого заболевания.

    1 декабря — Международный день борьбы со СПИДом. Эта дата ежегодно призывает всю мировую общественность не просто помнить об этой пока что неизлечимой болезни, но и быть терпимыми к тем, кто уже является переносчиком этого заболевания. И, главное, что должен для себя понять каждый из живущих на планете, — следует понимать, что профилактика очень важна в борьбе за здоровье.

    О ВИЧ-инфекции

    Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) является возбудителем хронического длительно текущего инфекционного заболевания, называемого ВИЧ-инфекцией.

    ВИЧ-инфекция проходит в своем развитии несколько стадий. Поздние стадии ВИЧ-инфекции характеризуются состоянием организма, которое принято называть синдромом приобретенного иммунодефицита (СПИД).

    Вирус иммунодефицита человека поражает только определенные клетки организма человека – в основном это клетки иммунной системы – что приводит к неспособности организма сопротивляться различным инфекциям.

    ВИЧ разрушает организм человека довольно медленно и постепенно. С момента заражения ВИЧ до развития стадии СПИД может пройти от 7 до 15 лет. Пока ВИЧ не перешел в стадию СПИД, инфицированный человек может чувствовать себя хорошо, выглядеть здоровым и даже не подозревать, что заражен. Установить диагноз в этот период можно только с помощью специального теста на наличие в крови антител к ВИЧ.

     

    Пути передачи ВИЧ:

    • половой путь;
    • парентеральный путь (через кровь): при использовании загрязненных инфицированной кровью шприцов и игл, при использовании общих игл для нанесения татуировок и др.
    • вертикальный путь (от матери ребенку): во время беременности и родов, при кормлении грудью.

     

    Клинические проявления ВИЧ-инфекции:

    Инкубационный период длится от одного до нескольких месяцев, хотя в некоторых случаях удлиняется до нескольких лет.

    АСИМПТОМНАЯ СТАДИЯ ВИЧ-инфекции включает:

    • острую инфекцию
    • бессимптомную инфекцию
    • персистирующую генерализованную лимфаденопатию

    ОСТРАЯ ИНФЕКЦИЯ:

    Стадия развивается у большинства ВИЧ-инфицированных людей и у 90% имеет клинику сходную с гриппом. Чаще симптомы появляются через 1-3 недели после инфицирования сохраняются в пределах 1-6 недель.

    Выявление антител к ВИЧ в данной стадии не постоянно и часто совсем отсутствуют.

    БЕССИМПТОМНАЯ ИНФЕКЦИЯ:

    Следует за острой фазой болезни.

    Антитела к ВИЧ начинают выявляться через 1-3 недели после острой стадии (или через 6-8 недель от момента заражения). Клинических проявлений нет.

    ПЕРСИСТИРУЮЩАЯ ГЕНЕРАЛИЗОВАННАЯ ЛИМФАДЕНОПАТИЯ (ПГЛ):

    Главный клинический признак – увеличение лимфатических узлов2-х и более групп (исключая паховые), в течении 3-х и более месяцев. Часто отмечается повышение температуры, увеличение печени, селезенки, возможно развитие кожных проявлений. Длительность асимптомной стадии варьирует от 3 до 10-15 лет.

    СПИДАССОЦИИРОВАННЫЙ КОМПЛЕКС (САК) (пре-СПИД):

    Часто встречаются синуситы, бронхиты, пневмонии, герпетическая инфекция, кандидоз и др.

    Для пре-СПИДа характерно:

    • потеря массы тела 10% и более;
    • немотивированная лихорадка на протяжении 1 месяца и более;
    • не устойчивый стул более 1 месяца;
    • профузные ночные поты;
    • синдром хронической усталости;
    • грибковые, вирусные, бактериальные поражения кожи и слизистых оболочек;
    • туберкулез легких и др.

    Продолжительность данной стадии 3-7 лет.

    СТАДИЯ СПИД:

    Развивается при длительности инфекционного процесса в течении 7-10 лет.

    Эту стадию характеризуют тяжелые, угрожающие жизни инфекции, которые имеют генерализованную форму и злокачественные новообразования.

    Имеющиеся поражения органов и систем носит необратимый характер.

    Лечение ВИЧ-инфекции.

    Для лечения ВИЧ-инфекции используются антиретровирусные препараты в определенной дозировке и комбинации, должны применяться пожизненно.

    Обследоваться на ВИЧ – инфекцию можно анонимно и бесплатно в любой поликлинике, независимо от проживания и прописки.

    Для чего нужно знать, есть ли у вас ВИЧ?

    • чтобы вовремя начать применение специальных препаратов, останавливающих развитие болезни, и не допустить развитие СПИД;
    • чтобы быть еще более внимательным к своему здоровью, так как любое заболевание на фоне ВИЧ-инфекции протекает тяжелее и требует специального лечения.
    • чтобы не заразить своих близких и любимых людей.

    ПРОФИЛАКТИКА ВИЧ-инфекции:

    • верность половому партнеру;
    • использование презерватива при половых контактах;
    • использование одноразовых  и стерильных инструментов для медицинских процедур;
    • нанесение татуировок, прокалывание ушей, пирсинг – только в косметических салонах;
    • обеспечение беременных ВИЧ-инфицированных женщин необходимой медицинской помощью, включая консультирование и медикаментозное лечение с целью снижения риска рождения ВИЧ-инфицированного ребенка.
    Дата обновления: 02.12.2021

     

    В связи со сложившейся неблагоприятной эпидемиологической обстановкой проведение школ сахарного диабета в «очном» формате приостановлено.

    Невзирая на обстоятельства, наш коллектив делает все возможное, чтобы образовательный процесс не останавливался. Школы диабета продолжают свою работу в онлайн режиме.

    Занятия проводятся при помощи сервиса GoogleMeet. Присоединиться к онлайн-школе со своего компьютера можно без установки программного обеспечения, просто перейдя по ссылке в любом современном веб-браузере. На мобильных устройствах можно присоединиться из приложения Google Meet.

    Занятия в «Школе диабета 2 типа» по-прежнему проводятся по четвергам, в соответствии с расписанием. Начало занятий в 19 часов. Темы занятий и ссылки на трансляции можно получать в Телеграмм канале – t.me/GEDMINSKSKOLA2

    или в Viber

    По результатам голосования в чате – t.me/GEDMINSKSHKOLA1 онлайн занятия в «Школе диабета 1 типа»  перенесены на среду. Начало занятий в 19 часов. Темы занятий и ссылки на трансляции можно получать в Телеграмм канале – t.me/GEDMINSKSHKOLA1

    Школы диабета бесплатны и открыты не только для всех пациентов с сахарным диабетом, но также и для их близких родственников. Присоединяйтесь!

     

    Полезные сведения о диабете от врача-эндокринолога

    Минского городского клинического эндокринологического центра Морозика Владислава Михайловича 

    Сахарный диабет 2 типа и COVID-19 инфекция

    Новогоднее меню при сахарном диабете

    Инсулиновая помпа. За и против

    Инсулиновая помпа. Базальный инсулин

    Инсулиновая помпа. Болюсы

    Физическая активность при диабете

    Самоконтроль глюкозы крови или как правильно пользоваться глюкометром

    Контрацепция при диабете

    Ежедневный комплекс упражнений для пациентов с диабетом   (проводит врач-эндокринолог Авчинникова Ольга Ивановна)

    Беременность и диабет

    Непрерывный мониторинг глюкозы крови 

    Техника инъекций инсулина шприц-ручкой

    БЖЕ:смарт-единица для компенсации диабета

    Основы инсулинотерапии: занятие1 (подбираем базу) 

    Основы инсулинотерапии: занятие 2 (подсчитаем болюс)

    Администрация УЗ «Минский городской клинический эндокринологический центр»

     

     

    Школа здорового питания при СД 2-го типа

    Помповая инсулинотерапия

    Планирование и подготовка к беременности при сахарном диабете

    Школа диабета 1 типа

    Школа диабета 2 типа

    Дата обновления: 25.11.2021

    ДЕСЯТЬ ЗАПОВЕДЕЙ ПРОФИЛАКТИКИ РАКА:

     

    1. Не курить. Тем, кто всё же курит, пользоваться сигаретами с фильтром при содержании смол не выше 5мг.
    2. Придерживаться сбалансированной диеты, то есть потреблять как можно меньше животных жиров, меньше мяса, больше овощей, фруктов, витаминов. Не злоупотреблять спиртными напитками и кофе.
    3. В промышленных центрах и городах с интенсивным уличным движением (особенно в туманные дни) не допускать, чтобы дети проводили много времени на открытом воздухе. Тщательно мыть фрукты и зелень. Женщинам во время беременности ограничить приём медикаментов.
    4. Женщинам регулярно проходить гинекологическое обследование (1 раз в год), а при наличии патологии – по мере наблюдения. Тщательно соблюдать гигиену интимной жизни.
    5. Женщинам после 30 лет периодически ощупывать свои молочные железы, а в 40 – сделать маммографию, затем ещё раз в 45 лет, а после 50 делать её каждые два года.
    6. После 40 лет ежегодно проверять у врача состояние своей гортани.
    7. После 40 лет ежегодно обследовать прямую кишку у проктолога и проверять кал на наличие скрытой крови.
    8. Мужчинам после 55 лет ежегодно проводить клинические обследования простаты.
    9. Обращаться к врачу в тех случаях, когда родинки на вашем теле увеличиваются, изменяют свой цвет или начинают кровоточить.
    10. Сообщать лечащему врачу обо всех узелках или уплотнениях, обнаруженных на теле, а также обо всех случаях необъяснимой потери крови, о стойких необычных симптомах (нарушениях со стороны органов пищеварения, кашель и т.д.).

     

    НЕ ЗАПУСКАЙТЕ БОЛЕЗНЬ!

     

    ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ПОДОЗРИТЕЛЬНЫХ ПРИЗНАКОВ

    НЕМЕДЛЕННО ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧУ ДЛЯ

    БЕЗОТЛАГАТЕЛЬНОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ, А ПРИ

    НЕОБХОДИМОСТИ И ЛЕЧЕНИЯ!

    Дата обновления: 23.11.2021

    Дата обновления: 23.11.2021

    Ежегодно по инициативе Международного союза по борьбе с раком в третий четверг ноября проводится День некурения. Республиканская антитабачная информационно-образовательная акция, приуроченная к этому дню, проходит в нашей стране с 18 по 25 ноября 2021 года.

    Целью проведения акции является повышение уровня информированности населения в отношении пагубных последствий для здоровья потребления табака и воздействия табачного дыма, формирование у гражданского общества поддержки мер, направленных на борьбу с потреблением табака в соответствии с положениями Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака.

    Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. А продукты табачного происхождения вместе с другими канцерогенными веществами – главная причина возникновения онкологических заболеваний. Курение провоцирует развитие 18 форм рака у человека: рак легкого, пищевода, гортани и полости рта, мочевого пузыря, поджелудочной железы, почки, желудка, молочной железы, шейки матки и др. Кроме высокого риска возникновения различных форм злокачественных новообразований, продолжение курения негативно сказывается на проведении специального лечения при возникновении этих заболеваний. Установлено, что у курящих пациентов, по сравнению с некурящими, сокращается продолжительность жизни, возрастает риск рецидива или возникновения второй опухоли, снижается эффективность лечения, качество жизни. Прекращение курения гарантирует снижение заболеваемости.

    Курение как фактор риска развития онкологических заболеваний.

    По данным Международного союза по борьбе с раком (UICC) сегодня 30% всех случаев смерти от рака связаны с курением. Сокращение потребления табака наполовину даст возможность сохранить 170 миллионов жизней к 2050 году.

    Курильщики теряют около 18 лет потенциальной жизни, это является огромной социальной потерей для нашего общества. Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. А продукты табачного происхождения вместе с другими канцерогенными веществами – главная причина возникновения онкологических заболеваний. Курение провоцирует развитие 18 форм рака у человека (рак легкого, пищевода, гортани и полости рта, мочевого пузыря, поджелудочной железы, почки, желудка, молочной железы, шейки матки и др). Кроме высокого риска возникновения различных форм злокачественных новообразований, продолжение курения негативно сказывается на проведении специального лечения при возникновении этих заболеваний. Установлено, что у курящих пациентов, по сравнению с некурящими, сокращается продолжительность жизни, возрастает риск рецидива или возникновения второй опухоли, снижается эффективность лечения, качество жизни. Прекращение курения гарантирует снижение заболеваемости.

    Курение наносит существенный вред здоровью курильщика. К сожалению, далеко не все понимают, что табачный дым опасен не только для курильщика, но и для тех, кто находится с ним рядом. Все еще значительная часть населения подвержена пассивному курению. В воздухе вокруг курящего человека содержится более 40 веществ, которые могут быть причастны к возникновению рака у человека и животных. Особенно страдают дети курящих родителей. Они в большей степени, чем дети, родители которых не курят, подвержены различным инфекциям дыхательных путей, есть информация о повышенном риске возникновения лимфом у таких детей. Поэтому особое значение имеет ограничение курения в организациях общественного питания и других общественных местах.

    Табак содержит никотин – вещество, которое вызывает наркотическую зависимость и характеризуется навязчивой, непреодолимой тягой к его потреблению. НИКОТИН – алкалоид, содержащийся в табаке (до 2%) и некоторых других растениях. При курении табак всасывается в организм. Сильный яд, в малых дозах действует возбуждающе на нервную систему, в больших – вызывает ее паралич (остановку дыхания, прекращение сердечной деятельности). Многократное поглощение никотина небольшими дозами при курении вызывает никотинизм. В состав табачного дыма, кроме никотина, входят несколько десятков токсических и канцерогенных веществ. Некоторые из них содержатся в табачном листе, другие образуются при его обработке и горении. Большинство канцерогенных и мутагенных веществ содержатся в твердой фракции табачного дыма (смоле), которая задерживается фильтром. Содержание смолы и никотина в табачном дыме может быть различным и зависит от типа сигарет, фильтра, сорта табака и его обработки, качества сигаретной бумаги. В большинстве стран введены нормативы на содержание никотина и смолы. Для смолы эти нормативы варьируют от 10-15 мг/сиг, а для никотина – 1-1,3 мг/сиг.

    Не существует безопасной сигареты и безопасного уровня курения. Единственным наиболее эффективным способом снижения опасности для здоровья остается прекращение курения.

    Отказ от курения в любом возрасте оправдан, поскольку:

    через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме;

    через 48 часов человек обретает обоняние и вкус;

    через 1 месяц становится легче дышать, исчезают утомление, головная боль;

    через 6 месяцев проходят бронхиты, восстановится сердечный ритм;

    через 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца;

    через 5 лет в 2 раза сокращается вероятность заболеть онкологическими заболеваниями.

    Также вы можете ознакомиться с информационно-образовательными материалами по теме акции:

                Статистика по распространенности курения в Беларуси;

                 Никотин и потребление табачных продуктов. Развитие зависимости;

                Список организаций, оказывающих консультативную помощь населению Республики Беларусь при развитии зависимостей;

               ✓ «Всё, что нужно знать про сигареты»;

                «Всё, что нужно знать о кальяне»;

               «Профилактика онкологических заболеваний»;

    Наглядные материалы (листовки, буклеты):

                   Листовка о местах, где курение запрещено;

                   Буклет «Электронные сигареты»;

                   Листовка «Бросай курить»;

                   Листовка «Сигареты женскими не бывают»;

                   Листовка «Каждая сигарета убивает тебя»;

                   Листовка «Организм курильщика»;

                   Листовка «Мама, подари жизнь»;

                   Листовка «Сохрани свою жизнь».

     Видеоролики по теме:
     Курение убивает;

                   Пассивное курение;

                   Сигарета не модно;

                   А знаете ли вы, что…(курение как фактор риска);

                   Каждая сигарета убивает!;

                   Твое дело табак.

    Дата обновления: 22.11.2021
    Курсы валют 01.28.2022
    EUR 1 Евро 3.09
    USD 1 Доллар США 2.60
    RUB 100 Российских рублей 3.55