День пожилых людей

Ежегодно с 1992 года 1 октября отмечается День пожилых людей.   Международный день пожилых людей провозглашён на 45-ой сессии Генеральной Ассамблеи ООН и отмечается 1 октября, начиная с 1991 года. В Беларусь он пришел чуть позже – в 1992 году.

Основной посыл праздника заключается не только в том, чтобы отдать дань уважения пожилым людям, но и отметить их значимый вклад в развитие государства и жизни общества.

Согласно классификации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), пожилым считается возраст от 60 до 74 лет. Старческим — от 75 до 89 лет, долгожителями — люди старше 90 лет.

Предотвратить процесс старения нельзя, но затормозить можно. С переходом в категорию пожилых людей, зачастую коренным образом изменяется не только взаимоотношения человека и общества, но меняется и сам образ жизни, распорядок дня, круг общения. Что же нужно помнить и делать, чтобы жизнь в пожилом возрасте стала радостью?

Первое условие: не сдаваться. Нужно перестать волноваться и думать, что в вашей жизни уже не произойдет никаких улучшений. Они будут, ведь все меняется. Отвлекайтесь на развлечения (прогулки в парке, чтение), не забывайте о том, что регулярные прогулки помогают сохранить бодрость и подвижность. Не стесняйтесь просить о помощи окружающих, чаще встречайтесь с молодежью, делитесь с ней своим опытом. Организуйте себе хороший, полноценный сон, рациональное питание. Чаще улыбайтесь, ведь смех оказывает благотворное влияние на все физиологические процессы, тем самым продлевая нам жизнь. Старайтесь всегда сохранять позитивный психологический настрой.

Можно привести ряд примеров, когда пожилые люди творчески и успешно работали. Писатель Лев Толстой, художник Тициан, драматург Бернард Шоу именно в преклонные годы создали величайшие шедевры искусства, сохраняя ум и жизнерадостность до последних дней.

Нужно понимать, что полное сохранение или восстановление функций у пожилых людей возможно далеко не всегда. Возрастные изменения неизбежны. Но нужно сделать все возможное для продления их самостоятельной, активной жизни.

Международный день пожилых людей дает прекрасную возможность выразить глубокое уважение и сказать теплые слова благодарности всем людям старшего возраста за их добросовестный труд, огромный жизненный опыт, доброту и мудрость.

День пожилого человека ‒ это напоминание для молодого поколения, что старость нуждается в поддержке, любви, заботе. Праздник наших родителей, бабушек и дедушек, день, когда мы отдаем им свою любовь, уважение и признательность.